1- Tener fuerza de voluntad.
2- Es bueno dejar en claro que se quiere adelgazar. Así no te van a estar molestando a cada rato para que comas.!!!
3- Estar conciente que se está con sobrepeso.
4- Tomarse una foto. Para hacer un antes y un después.
5- Pesarse solamente por la mañana y en ayunas.
6- Beber 2 litros de agua por día como mínimo.
7- No dejarse vencer..!! Ni decaer..!!
"TOMAR MINIMO 2 LITROS DE AGUA POR DÍA (las grasas se eliminan por la orina, orinara más de lo normal)"
23 comentarios:
hola!!
no pues chido bloooog!!
hey a ver si pasas por el mio lo acabo de abrir, y esto tmbn va para las demas, necesito unos consejines pues porke la neta ya me desespereeee pero en fin espero lograr mi meta ... cn determinacion todo se puede ... bueno me despido y a ver si podemos conocernos un poco mas seria muy bueno tener un apoyo en esto ...
ola me llamo catalina tengo 12 años y peso 69 kilos estoy desesperada soy muy obesa ayud ala gente me discrtimina mis aMIGOS SON MAS GRANDES Y PESAS 40 41 KILOS EN CLASE DE EDUCACION FISIK NDIE ES CAPAS DE ALSARME AYUDA¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Nadie dijo nunca que fuera fácil llegar a ser una princesa.
Yo tb tengo 19, y studio derecho. Y estoy realmente vaca, antes lo staba pero no tanto, pero dsd q stoy con mi novio lo estoy d verdad. Pero no digas q no tienes novio pq stás vaca, pq yo tengo un novio q soy la envidia y no eso q a mi no m parece tanto, pero en su trabajo lo votaron para el título de Mister, y todas me dicen que les gusta mi novio, sobretodo una de mi clase q es rubia ojos azules super delgada y con las tetas grandes, y mira, ella no tiene novio y yo sí.
No digas eso, si no te quieres tú quien t va a querer. Yo a veces tb m doy asco cuando m miro al espejo pero... es difícil encontrar alguien q t quiera si t desprecias ;)
Besitos y suerte.
Ah en mi fotolog el nick es cris_dreams
wolaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
no ps la neta todas pro todas ustedes si estan mal algunas solo buskn adlgazar para gustarle a algun pndjo k nisikiera c las merec s mas para k kieren adlgazar para muchos son monas asi y si ustds no s x dbras stan enferma y no x el maldito peso si no por psicologicament pero hay s muy su pedo
espero ke utilic su cerebro y vean las mamadas k stan haciendo
Por favor no hagáis tonterias, la sociedad os està utilizando, no os dais cuenta de que solo és una moda? no os marqueis la vida con esto, es mucho mejor tener una cara bonita i ser gordita (no pesar 100 quilos! eos tb es un problema)que ser un palillo!! de verdad que si lo que queréis es gustar a chicos, las prefieren rellenitas!
Además!
De jovenes todas somos guapas ;)
hola me llamo fernanda peso 50 kilos pero me siento super gorda y yo se que lo estoy aveces pienso que lo mejor seria dejar de comer es cierto
necesito adelagazar ayudenme porfa
4531
soy jessie... tengo 20 años, estoy muy obesa, cuando tenia 14, 15 y 16 años era la envidia de las demas, tenia un cuerpo explendido, pero comence a engordar y ahora con 20 años y 1.72 mts. de altura peso 93 kg. cuando mi peso deberia ser de 55 kg. me quiero morir, vivo mirandome al espejo e insultandome... la vida ya no tiene sentido..!!! PREFIERO MORIR QUE VIVIR EN ESTE CUERPO..!
hay no piensen en eso igual yoo tambien quiero estar mas delgada tengo 17 años y peso 70 kilos demaciado diria yo aunque quiero llegar a los 58 me faltan 12 kilitos ojala lo logre tomo muchos tips como el del limosn cigarrillo cafe pero creo que no devemos menospreciar el cuerpo pues estamos gordas por culpa de nosotras a adelgazar niñas pero no nos hechemoa a morir
las quiero mucho de verdad ya lo vivi
manuela //// colombia medellin
chicas me llamo diana tengo 18 y peso 53 kg pero me siento obesa, tengo un enamorado que es un sueño, super delgado musculoso y parece una estrella de rock, necesito tips xk a su lado me siento mal, AYUDENME QUIERO ADELGAZAR!!!!!!!!!!!
Estoy mal del corazon, mi enamorado me termino por obesa y ahora solo tengo a mia... pero no es suficiente, no es suficiente porque aun estoy gorda, aun estoy obesa... necesito apoyo
HELP ME PRINCESS
hola tengo 16 y estoy hecha una cerda mido 1.66 y peso 59k pero de verdad que estoy obesa por favor ayudenme nesecito bajar de peso ya....que hago??
Hola princesas!:D Tengo 11 años y peso 46.500 kg y soy una vaca estuve viendo tu blog baby y me encanto sigo los tips y como mis dos padres trabajan y a veces me quedo sola me es mas facil darle la comida a mi perro o tirarla.
necesito mas tips y consejos, x favor mandelos a potter-luli_55@hotmail.com.
Gracias!!!!:D:D
las personas no valen por lo exterior sino por lo q tienen dentro osea por el interior......... lo q importa verdaderamente es tus sentimientos la buena persona q TU seas y no si eres gorda o flaka la gente q te kiera te aceptara tal y como eres solo la gente superficial te va a imponer q seas como ellas quieren.......... si quieres adelgazar esta bien............. pero la solución no es dejar de comer y convertirte en lo q quieren q te conviertas en este blog : en una anorexica o en una bulimica........... lucha por tu vida......TU VALES MUCHOO........... no creas lo q te dicen aqui ...... su unico objetivo es q ustedes dejen de comer pero no les hagan caso...... hay una forma mas sana de perder peso sin enfermarse entren a esta pagina http://www.hagodieta.com/2010/02/comer-sano-y-adelgazar.html
porq para adelgazar no hace falta dejar de comer
QUIERETE!!!!!!!!!! ......... QUIERETE MUCHO................AMATE
las personas no valen por lo exterior sino por lo q tienen dentro osea por el interior......... lo q importa verdaderamente es tus sentimientos la buena persona q TU seas y no si eres gorda o flaka la gente q te kiera te aceptara tal y como eres solo la gente superficial te va a imponer q seas como ellas quieren.......... si quieres adelgazar esta bien............. pero la solución no es dejar de comer y convertirte en lo q quieren q te conviertas en este blog : en una anorexica o en una bulimica........... lucha por tu vida......TU VALES MUCHOO........... no creas lo q te dicen aqui ...... su unico objetivo es q ustedes dejen de comer pero no les hagan caso...... hay una forma mas sana de perder peso sin enfermarse entren a esta pagina http://www.hagodieta.com/2010/02/comer-sano-y-adelgazar.html
porq para adelgazar no hace falta dejar de comer
QUIERETE!!!!!!!!!! ......... QUIERETE MUCHO................AMATE
Todas somos princesas...personalmente yo tambien me persivo gorda pero eso no es lo que importa con el tiempo el cuerpo se deteriora pero lo que importa es lo que hay en el interior, dense cuenta cuanto es lo que pierden por alcanzar su meta desesperadamente lo mejor es hacerlo a la manera saludable...yo llegue a pesar 71 kilos...estoy haciendo una dieta en la que puedo comer casi lo que sea y ya estoy en los 61 kilos
Lo mejor es ir lento pero seguro...
Aunque no las conosca personamelnte no olviden que todas somos princesas :D
Quieranse...amense a ustedes mismas si lo hacen sera mucho mas facil :D
Besos :D
Princesas necesito de su ayuda urgentemente
Tngo kasi 18 anios desd siempre he sido gorda n stos momntos pso 95.500 kilos! Stoi hecha una gran y espqantosa ballena!!!
M gustaria k m dieran tips para djar d ser el monstruo k n l k m konverti
Kuando tnia 8 anios komnc a ser una magnifik princesa pro todo termino kuando m detectaron anemia
Dsd ahí mi karma komenzo x k a todas hrs staba vigilada y tenia k komr todo lo k m daban
Ademas d los studios y medikamntos k tomaba.
La kuestion sta n k m gustaria unirme d nuevo a ustds princsas pro necesito de su apOyo m gusta djarle mi msn para k m agreguen y x fis m ayudn
psicodelicamentepsicopata_skate@hotmail.com
St s mi blog spro leerlas pronto
http://regeneraciondelagranmusa.blogspot.com
Bsos y spro su ayuda
hola
mi pareja decido perder peso.Asi que yo decidi investigar en Internet, y me encontre con un programa fabuloso el cual enseña a engañar la mente,ya que esta es la enemiga numero uno a la hora de querer bajar de peso.si es de ayuda les dejo el enlace:
http://bit.ly/cFv0KQ
hola niñas quisiera k me ayudaran a bajar 5 kilos peso 45 y mido 1,60 plis necesito ayda rapidaa estoy demasiado gordaaaaaaa mi correo es
dianita.1124@hotmail.com
Hola, me llamo alesana y me siento re-mal con mi cuerpo, estoy echa un asco!!!
tengo 14 mido 1.60 y estoy pesando 60 kilos, estoy echa una puerca, el proximo año son mis quince y no quiero estar asi mas!!
AYUDENME PORFAVOR!!!! D":
Hola, me llamo alesana y me siento re-mal con mi cuerpo, estoy echa un asco!!!
tengo 14 mido 1.60 y estoy pesando 60 kilos, estoy echa una puerca, el proximo año son mis quince y no quiero estar asi mas!!
AYUDENME PORFAVOR!!!! D":
Hola me llamo Kendra y me da asco mi cuerpo tengo 14 años y peso 67 todas mis amigas son más flaquitas que yo, en la mañana solo tomo un jugo que y no almuerzo porque mi mamá está en el trabaja y no me ve pero haveces mi mamá me obliga a comer y me da asco y lo vómito, pasen tips para vomitar y adelgazar
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